З якого віку можна давати гранат дітям?
У якому віці можна починати давати гранат дітям?
Всі ми знаємо про користь граната. Цей фрукт багатий на аскорбінову кислоту, вітаміни групи В, калій, магній, кальцій і фосфор. Дорослі та діти обожнюють його.
Коли ж можна починати давати гранат дитині?
Пробувати гранат, а точніше гранатовий сік можна ближче до року (десь в 9–10 місяців). Для початку сік потрібно розвести з водою, щоб він не був такої високої концентрації. Розводити потрібно 1:2 (1 частина гранатового соку на 2 частини води).
Перші рази потрібно давати по маленькій (чайній) ложечці. Таке дозування стосується і всіх інших соків, адже велика кількість соку може викликати алергію у маленьких діток.
Варто запам'ятати, що сік потрібно давати 1 раз на тиждень, особливо якщо малюкові ще нема й 1 року. З віком можна довести до 2 разів на тиждень, але не більше!
Після того, як ви дали дитині сік — уважно дивіться за її станом (чи немає висипань, почервонінь, будь-яких інших несподіваних реакцій).
Якщо не спостерігаються алергічні реакції, можна переходити на нерозведений сік, але з дуже великою обережністю. Краще, звичайно, деякий час подавати дитинці розведений сік, щоб організм звик. А нерозведений можна давати тільки в тому випадку, якщо це солодкий сік (кислий давати не можна).
Читайте також: «З якого віку можна давати мед дітям?»
Самостійно їсти гранат дитина може десь після 2 років. Досить однієї чверті плода в день (1–2 рази на тиждень).
Небажано дозволяти дитині їсти гранат разом з кісточками.
По-перше, ними можна вдавитися.
По-друге, кажуть, що від цих кісточок у дитини може бути апендицит. Найкраще вибирати спеціальний сорт граната без кісточок. Він солодкий і добре підходить діткам.