Кашель є найважливішою складовою місцевого імунітету. Він бере активну участь в очищенні дихальних шляхів. Тому потрібно насамперед визначити причину появи кашлю. Розглянемо найбільш поширені захворювання, що супроводжуються кашлем.
ГРВІ
У більшості випадків гострих респіраторно-вірусних інфекцій доцільно не усувати кашель, а робити його більш ефективним, адже чим швидше очистяться дихальні шляхи, тим швидше пройде і кашель. У першу чергу, потрібно забезпечити вологе повітря в приміщенні, яке не допустить пересихання мокротиння. Зробити це можна за допомогою спеціальних зволожуючих пристроїв. Якщо ж такого пристрою немає, то можна просто розставити в приміщенні (взимку — біля батарей) ємності з водою.
Також дуже важливо не допустити перевищення температури повітря (18–19 ° C) і пити багато рідини, що сприяє відновленню та підтриманню мокротиння в рідкому стані. При нападі рекомендується приймати сидяче положення. Під час нічних нападів допомогти можуть кілька ковтків теплого молока з дрібкою соди, мінеральної води або відвару ромашки.
Виведенню мокротиння сприяє масаж в поєднанні з особливими фізичними вправами з акцентом на видих. При виникненні нападу кашлю, викликаного ГРВІ, може допомогти і спеціальна дихальна гімнастика. Спочатку необхідно зробити глибокий вдих і видих, після цього — затримати дихання. Таку вправу слід повторити 4–5 разів.
В особливо серйозних випадках при виникненні бронхо- або ларингоспазму слід відвести хворого у ванну і включити на повний напір гарячу воду. Лікарські препарати бажано приймати після консультації лікаря.
Алергія
Появу такого кашлю провокує певний діючий алерген. Тому в цьому випадку зупинити напад кашлю можна, прибравши джерело, яке викликає таку алергічну реакцію, і прийнявши антигістамінний препарат. Бажано також прополоскати носову і ротову порожнину теплою водою. Алергікам необхідно регулярно провітрювати приміщення, виконувати вологе прибирання.
Астма
При нападі астматичного кашлю потрібно розслабитися і заспокоїтися. Зробити це можна, сівши на стілець обличчям до спинки і спершись на подушку, покладену зверху. При цьому слід робити глибокі вдихи. Астматики також повинні завжди мати в наявності інгалятор, який дозволяє купірувати напад.
Якщо зупинити напад кашлю в домашніх умовах не виходить, необхідно терміново викликати швидку допомогу.
