Коли краще вагітніти?
Вагітніти краще до місячних чи після них?
При менструальному циклі в 28 днів найбільш сприятливим часом для зачаття дитини є 14-й і 15-й дні від першого дня початку місячних. Початком чергового циклу вважається закінчення менструації (місячних), коли під впливом фолікулостимулюючого гормону гіпофіза починає рости і розвиватися новий фолікул. Саме в ці дні відбувається розрив зрілого фолікула і вихід з нього яйцеклітини, готової до запліднення. І якщо в піхву потрапляє насіннєва рідина, а в ній присутня достатня кількість сперматозоїдів хорошої якості, і до того ж вони вдало виконають весь шлях до яйцеклітини (шийки матки — порожнину матки — фаллопієву трубу), і хоча б один сперматозоїд з’явиться «на зустріч» з яйцеклітиною без запізнень, то висока ймовірність того, що запліднення відбудеться.
ЦЕ ВАЖЛИВО! Якщо статева близькість і має місце у зазначені дні, це ще не гарантія того, що вагітність обов’язково настане. Найчастіше у молодих і здорових пар бажане зачаття відбувається тільки через багато місяців спільного життя, може знадобитися і ще більший час. З цього приводу не слід особливо хвилюватися і припускати нездатність до овуляції, непрохідність фаллопієвих труб або безплідність партнера.
Статистичні дослідження говорять, що приблизно у 90% здорових пар спроби зачати дитину увінчуються успіхом через рік від їх початку, і те, що успіх приходить не відразу, — не є підставою для занепокоєння, спільного відвідування лікаря та обстеження на безплідність. Найбільш ймовірна причина «неуспіху» — стомленість і надмірне занепокоєння.
Читайте також: «Як визначити вагітність до початку затримки місячних?»
РЕКОМЕНДАЦІЇ для зачаття дитини
ЧОЛОВІКАМ:
1. Не рекомендується часто лежати в гарячій ванні і паритися в лазні: зайве тепло згубно впливає на якість сперми.
2. Не бажано багато кататися на велосипеді або займатися верховою їздою. Постійне тертя мошонки призводить до збільшення температури і сильно знижує якість сперми.
3. Не бажані прийоми стероїдів і стимуляторів м’язового зростання майбутнім батькам. Відмовитися від їх прийому потрібно не пізніше, ніж за півроку до спроб зачаття малюка.
ЖІНКАМ:
1. Під час зачаття рекомендується відмовитися від вагінальних мастил. Креми на вазеліновій основі можуть містити речовини, що змінюють кислотно-лужний баланс піхви і руйнують сперму. Такою ж дією володіє і спринцювання, від якого в цей період теж слід відмовитися. До того ж воно знижує природну захисну функцію вагінальної флори. Як наслідок, зростає небезпека інфекції.
2. При занятті сексом велике значення має поза партнерів. У позиції «чоловік зверху» втрата сперми буде мінімальна, а її проникнення максимальним. Після сім’явиверження (еякуляції) чоловіка жінці потрібно протягом 30 хвилин полежати на спині, піднявши тазову область або поклавши під таз подушку. Це дозволить підвищити шанси зачаття. Якщо у жінки під час зачаття з якихось причин є тільки один яєчник, то після сім’явиверження, жінці необхідно підняти тазову область і повернутися на той бік, де є яєчник.
Читайте також: «Кращі пози для зачаття дитини?»
3. При зачатті важливо підібрати потрібний день. Яйцеклітина готова до запліднення протягом 2–3 діб. Статевий акт необов’язково день в день повинен збігатися з моментом її дозрівання, але краще, якщо він буде тісно прив’язаний до цього моменту. Його досить легко передбачити. Зазвичай яйцеклітина готова до запліднення за 14 днів до кінця циклу. Якщо він триває 28 днів, то це буде 14-й день від початку. При циклі тривалістю 32 дні — 18-й.
4. Коли чоловік «працює на знос», виробництво сперми різко знижується. Якщо ж сім’явиверження трапляється з великими інтервалами, це теж погано: зменшується не стільки кількість сперматозоїдів, скільки їх рухливість — вони вже не так активно спрямовуються до мети. У період дозрівання яйцеклітини найкраще займатися сексом 1 раз на 2 дні. Для жінки з 28-денному циклом — це 12-й, 14-й і 16-й його дні. А протягом 4 днів, що передують можливому періоду зачаття, парі краще утримуватися від сексу. Зате після 16-го дня можна розслабитися і отримувати задоволення.
5. Якщо до рішення завагітніти жінка приймала протизаплідні препарати, то розумно почекати місяців 15: після багаторічного прийому протизаплідних таблеток на нормалізацію менструального циклу потрібен час. Якщо жінці — більше 30 і вона не користувалася протизаплідними таблетками, достатньо почекати з півроку. Тягнути з цим довше немає ніякого резону: чим довше не вдається завагітніти, тим важче фахівцеві надати ефективну допомогу. А після 35-ти сучасні методи лікування безпліддя і зовсім працюють погано. Якщо ж жінці ще не виповнилося 30-ти, розумно почекати 1 рік. Якщо вагітність за цей термін не наступає, потрібно звернутися за допомогою до медицини. Чим краще до моменту зачаття фізичний і психічний стан майбутніх тата і мами, тим здоровішою буде дитина.